A hosszú ideig tartó ülés nincsen kapcsolatban az elhalálozás kockázatának növekedésével, állítja az Exeter Egyetem nemrégiben megjelent tanulmánya.

A tanulmány a korábbi kutatások eredményeivel ellentétben azt állítja, hogy maga az ülés nem okoz semmilyen károsodást, és azt az állítást is megkérdőjelezi, hogy az ülés akkor is káros az egészségre, ha mellette rendszeres testmozgást is végzünk.

A mostani tanulmány 16 éven át figyelt meg több mint 5000 alanyt. A résztvevők adatokat szolgáltattak az összes időtartamról, amelyet ülve töltöttek, illetve az alábbi ülési szokásokról: ülés a munkahelyen, ülés pihenéséként tévénézés közben, valamint ülés pihenéséként tévézés nélkül. A résztvevők beszámoltak arról is, hogy naponta mennyit gyalogoltak, illetve mennyi ideig is milyen típusú gyakorlatokat végeztek.

A tanulmány az adatok alapján megállapította, hogy a vizsgált 16 éves periódusban az ülésnek semmilyen kapcsolata nem volt a mortalitással.

Ugyanakkor minden olyan testhelyzet, amely esetében alacsony az energiafelhasználás, legyen az ülő vagy álló, káros az egészségre.

A tanulmányt az International Journal of Epidemiology jelentette meg.