• Magunkról• Oldaltérkép• Kapcsolat
HÍREK MÁS PERSPEKTÍVÁBÓL
Nagyvilág | Gazdaság | Biztonságpolitika | Kultúra és Társadalom
Jót tesz az egészségnek, ha naponta öt percre elmerül a gondolataiban!
2016-10-19 18:10:51
CRI
Kína a napokban indította el az egészségügyi ismeretek terjesztését ösztönző kampányt, amelyet a kínai nemzeti egészségügyi és családtervezési bizottság járványmegelőzési és -felügyeleti hivatala és propaganda osztálya, a kínai egészségügyi oktatási központ és a kínai újságírók egyesülete közösen szervezett. A kampány részeként debütál az „5125" életfilozófia.

Az „5125" életfilozófia szerint napi 5 percre merüljön el a gondolataiban, napi egy órát töltsön sporttevékenységgel, sajátítson el egy sportot és csatlakozzon egy sportcsapathoz. Az étkezéssel kapcsolatban azt javasolják, hogy naponta legalább 12, hetente pedig 25 különböző ételt fogyasszon, és törekedjen a változatosságra. Ez a koncepció biztosítja a testi és lelki egészséget, a jó kedélyt, az egészséges és pozitív életmódot.

Hatalmas nyomás nehezedik a kínaiakra a munkahelyen és a mindennapok során, ami gyakran egészségügyi problémákhoz vezet. Ilyen az álmatlanság, az ingerültség, a túlzott ételfogyasztás vagy a memóriazavar. Az érzelmek rossz kezelése negatív hatással van a családi életére, a munkára és a kommunikációra.

Vélemény
Hírek top10
Műsorok top10
Egészségtippek
Heti kínai vicc
• Az úrfi
Ketten vitatkoznak: ki a boldogabb, a nagyúr avagy az úrfi? Egyikük azt mondja, hogy a nagyúr a boldogabb, hiszen minden földi jóval rendelkezik, mindenkinek parancsolhat. A másik viszont azt állítja, hogy az ifjú úr a boldogabb, hiszen gond nélkül él, mindent készen kap, nem úgy mint az apja...
More>>
Nyelvlecke
Bemelegítés
Párbeszédek
Nyelvi Lábjegyzet
Kulturális tippek
Gyakorlatok
Turizmus
Világörökség
Táj-kép
Utazzunk a múzeumokba
MűsorvezetőkKapcsolat
E-mail: hun@cri.com.cn Tel: 86-10-6889-2124 Fax: 86-10-6889-2089
Címünk:
Hungarian Service, CRI-32 China Radio International P.O.Box 4216, BEIJING P.R.China 100040
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China