k

Kutatások eredménye szerint a nemdohányzók és a dohányzók egészségi állapota között jelentős különbség figyelhető meg: a dohányzók átlagéletkora többnyire tíz évvel rövidebb, és a dohányzók esetében 2-5-ször nagyobb a lehetősége a szívkoszorúér-megbetegedésnek, 4-szer nagyobb a kockázata a gutaütésnek, 5-ször nagyobb a lehetősége az elzáródásos panaszoknak és 16-25-ször nagyobb az előfordulása a tüdőráknak.

Az egy hónapos dohánymentes életmóddal stabilizálható a dohányos vérkeringése, járása, és tüdejének állapota 30 százalékkal is javulhat. A cigaretta 1-9 hónapos mellőzése enyhítheti a köhögést, az orrmelléküreg vérbőségét, a fáradékonyságot, a lélegzés szaporaságát és más tüneteket, megszűnik a légcső és a hörgők nyálkahártyájának irritációja, és csökken a köpet mennyisége, a tüdő kitisztul és ellenállóbbá válik a fertőzésekkel szemben.

A napi egy doboz cigarettát elszívó dohányosokkal összevetve az öt éve dohányzásmentesen élők esetében a tüdőrákos halálozás aránya 1,37 százalékról 0,72 százalékra csökken, ami közelebb áll a nemdohányzók körében előforduló halálozási arányához. A szájrák, a légzőszervi rák, a nyelőcsőrák előfordulásának aránya a dohányzókhoz képest felére csökken, a miokardiális infarktus lehetősége a nemdohányzókra jellemző szintre esik vissza.

A több mint tízéves dohányzásmentesség eredményeként egészséges sejtek váltják fel a rákbetegség valószínűségét növelő sejteket, a tüdőrák előfordulásának aránya is a nemdohányzókra jellemzően alakul. A cigaretta 15 éven át tartó mellőzésével a koszorúér-megbetegedés kockázata a nemdohányzókéval azonos szintre csökken.

Sohasem késő a dohányzásról való leszokás!