• Magunkról• Oldaltérkép• Kapcsolat
HÍREK MÁS PERSPEKTÍVÁBÓL
Nagyvilág | Gazdaság | Biztonságpolitika | Kultúra és Társadalom | Sport | Tudomány
Gyógyítsuk a spondilózist szárított szójababbal töltött párnával
2017-05-15 16:36:55
CRI

A nyak a fej és a test közötti összekötő rész. Ha a nyakkal probléma van, akkor biztosan nem érezzük jól magunkat. Szédülés, fejfájás az eredmény, és az agyi erek nyomása is radikálisan megváltozik. Ma egy nyakat, agyi ereket és egészséget védő módszert mutatunk be. Ezzel a módszerrel nem kell mozogni, mégis elkerülhetjük azt a kellemetlenséget, hogy a helytelen masszázstól még rosszabbá válik a nyak helyzete. Csak néhány kiló szójababot kell venni, és készíteni kell egy szójababpárnát.

Elkészítési módszer:

1. Vegyünk 1,5–2 kiló szárított szójababot. Ha nem teljesen száraz a szójabab, akkor a napon kell kiszárítani, vagy fazékban kell felmelegíteni, hogy tökéletesen szárazak legyenek a babszemek. Így megelőzhetjük, hogy a bab esetleg kicsírázzon vagy zsizsikes legyen.

2. Vegyünk elő egy darab szövetet. Varrjunk egy 50 centiméter hosszú, 20 centiméter széles babzsákot, majd fordítsuk ki, hogy a varrás belülre kerüljön.

3. A babzsák egyik végét kössük madzaggal össze. Töltsük meg szójababbal. A fazékban felmelegített szójababokat csak kihűlés után lehet a babzsákba tölteni.

4. A babzsák másik végét is kössük össze. El is készült a henger alakú párna.

A párnát minden éjjel tegyük a nyakunk alá. A betöltött szójabab mennyiségétől függően különböző lehet a párna keménysége. Általában egy jó párna elkészítéséhez 2 kiló szójabab kell, de mindenki az állapotának megfelelően csökkentheti vagy növelheti ezt a mennyiséget. A legfontosabb az, hogy kényelmesnek érezzük a fekvést a szójababbal töltött párnán.

Vajon miért ilyen jó a szárított szójababbal töltött párna?

1. Mozgás nélkül is egész éjszakán át masszírozhatjuk a nyakunkat ezzel a párnával. A szójababok automatikusan átveszik a fej formáját, ami a nyaknak nagyon kényelmes. Így teljesen ellazulhat a nyakunk ezen a párnán.

2. A szárított szójabab keménysége hasonló az emberi csontéhoz, ezért támogatást adhat a gerincoszlop előre görbülésének. A szójababok mozgása masszírozza a nyakon található kis ízületeket és izomcsomókat, ami enyhíti és gyógyítja a nyaki problémák által okozott fejfájást.

3. Ez a módszer igen olcsó és egyszerű. A gyógyító masszázs sokkal drágább, mint egy szójababból készített párna. Ha szójababos párnát használunk, akkor már nem kell masszőrhöz járnunk.

Vélemény
Hírek top10
Műsorok top10
Egészségtippek
Heti kínai vicc
• Az úrfi
Ketten vitatkoznak: ki a boldogabb, a nagyúr avagy az úrfi? Egyikük azt mondja, hogy a nagyúr a boldogabb, hiszen minden földi jóval rendelkezik, mindenkinek parancsolhat. A másik viszont azt állítja, hogy az ifjú úr a boldogabb, hiszen gond nélkül él, mindent készen kap, nem úgy mint az apja...
More>>
Nyelvlecke
Bemelegítés
Párbeszédek
Nyelvi Lábjegyzet
Kulturális tippek
Gyakorlatok
Turizmus
Világörökség
Táj-kép
Utazzunk a múzeumokba
MűsorvezetőkKapcsolat
E-mail: hun@cri.com.cn Tel: 86-10-6889-2124 Fax: 86-10-6889-2089
Címünk:
Hungarian Service, CRI-32 China Radio International P.O.Box 4216, BEIJING P.R.China 100040
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China