• Magunkról• Oldaltérkép• Kapcsolat
HÍREK MÁS PERSPEKTÍVÁBÓL
Nagyvilág | Gazdaság | Biztonságpolitika | Kultúra és Társadalom
Már hajnalban felébred? Négy akupunktúrás pont segít átaludni az éjszakát
2017-03-08 09:36:39
CRI

Tavasszal gyakran fordul elő, hogy valaki rendes időben fekszik le, majd hajnalban rendszeresen felébred, utána pedig nem tud tovább aludni. Ha 1-2 hónapon át tart ez a helyzet, arra oda kell figyelni.

Az emberi test 12 szerve egyenként kapcsolódik a nap 24 órájához. Az adott órában a kapcsolatban levő szervnél a legélénkebb az Energia- és a vérkeringés, ekkor annak a szervnek az aktivitása a legerősebb, ezért ha a szervnek valamilyen problémája van, akkor az azzal a szervvel kapcsolatos órában jelennek meg a tünetek. Ha folyamatosan három napig ugyanabban a korábbi időpontban ébred fel, akkor a meridiánok és kollaterálisok kezelésén keresztül lehet megoldani a problémát.

Ha hajnal 1 óra és 3 óra között ébred fel, az erős májtüzet jelent, eszerint az Energia és a vér kering a máj-meridiánon, amely élénkíti a májtüzet, továbbá felébreszti a testet, ezért ez a tünet tavasszal gyakran tapasztalható. Ha ebben az esetben kopogtatja a máj-meridiánon található Yinbao pontot, vagy nyomja és dörzsöli a Taichong pontot, akkor nagy fájdalmat érez.

Ha három napon át mindig hajnal 3 óra és 5 óra között ébred fel, akkor az a tüdő kis problémáját jelentheti. Mert ebben az időszakban a tüdőnél legélénkebb az Energia- és a vérkeringés, és a tüdő képessége is ekkor a legerősebb, ezért ekkor a tüdő kis problémái miatt ébredünk fel. Ekkor óvatosan kopogni kell a tüdő-meridiánon található Kongzui ponton, vagy nyomja és dörzsölje a Yuji pontot – fájdalmat fog érezni.

Ha valaki gyakran felébred hajnalban, annál akadálytalanítani kell a máj-meridián és a tüdő-meridián túlterhelt pontjait. Az eldugulás okozza a fájdalmat, a fájdalom pedig eldugulást jelent. Ezért ha az akupunktúrás pontoknál eltűnik a fájdalmas érzés, az azt jelenti, hogy akadálytalan lett a máj- és a tüdő-meridián, és jól fog aludni egész éjszaka. És ami a lényeg, a szervezet rejtett egészségi problémája megoldódott.

A máj-meridián és a tüdő-meridián könnyen elduguló pontjai

1. A Zujue-yin-máj-meridián

Yinbao pont

A comb belső oldalán a középső vonalon a térdtől felfelé egy tenyér széles távolságban található

A Taichong pont

A lábfejen, az első lábujjcsont és a második lábujjcsont elágazásánál besüllyedt helyen található. Mutatóujjal ezt a pontot a boka irányába nyomva dörzsölje.

2. A Shoushao-yin-tüdő-meridián

A Kongzui pont

Az alsókar belső oldalán a hüvelyujj vonalán a könyökránctól lefelé háromujjnyi széles távolságban található (a szabványos meridiánkép szerint a könyöktől lefelé 16,5 cm távolságban van a Kongzui pont, itt a Kongzui pontnak csak a nevét használjuk, ezért ha a könyöktől lefelé 6,5 cm távolságban nem érez fájdalmat, akkor 16,5 cm-re próbálja meg.)

A Yuji pont

A hüvelyujj tőperce közepén a sötét és a fehér bőr találkozásánál van.

A könnyen elduguló pontok kezelése

A hüvelyujj tőpercén a bőrtől 3 cm-nél nem nagyobb távolságra merőleges irányba mind a két oldalon található Yinbao pontokat és Kongzui pontokat folyamatosan kopogtassa 5–10 alkalommal. E két pontnál erős fájdalmat érezhet. A megtalált fájó helyet háromszor kopogtassa meg, és háromszor dörzsölje meg. Ezt naponta háromszor, alkalmanként 2–3 percig ismételje meg.

Háromnapi kezelés után csökkenhet a fájdalom, ekkor nyomja és dörzsölje a Taichong és a Yuji pontokat, minden alkalommal szintén 2–3 percet. Egy héten át végezze a kezelést, és a pontoknál eltűnik a fájdalom, a hajnali rendellenes felébredés is megszűnik.

Figyelem, ha a pontok nyomása és dörzsölése után a bőr alatt vérfoltok jelennek meg, az teljesen normális. Este 9 óra után és menstruáció idején tilos a meridiánok és kollaterálisok kezelése.

Lu Xinyu

Praktizáló hagyományos kínai orvos, egyben meridián-egészségmegőrző szakértő

Vélemény
Hírek top10
Műsorok top10
Egészségtippek
Heti kínai vicc
• Az úrfi
Ketten vitatkoznak: ki a boldogabb, a nagyúr avagy az úrfi? Egyikük azt mondja, hogy a nagyúr a boldogabb, hiszen minden földi jóval rendelkezik, mindenkinek parancsolhat. A másik viszont azt állítja, hogy az ifjú úr a boldogabb, hiszen gond nélkül él, mindent készen kap, nem úgy mint az apja...
More>>
Nyelvlecke
Bemelegítés
Párbeszédek
Nyelvi Lábjegyzet
Kulturális tippek
Gyakorlatok
Turizmus
Világörökség
Táj-kép
Utazzunk a múzeumokba
MűsorvezetőkKapcsolat
E-mail: hun@cri.com.cn Tel: 86-10-6889-2124 Fax: 86-10-6889-2089
Címünk:
Hungarian Service, CRI-32 China Radio International P.O.Box 4216, BEIJING P.R.China 100040
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China