• Magunkról• Oldaltérkép• Kapcsolat
HÍREK MÁS PERSPEKTÍVÁBÓL
Nagyvilág | Gazdaság | Biztonságpolitika | Kultúra és Társadalom | Sport | Tudomány
Két akupunktúrás pont segít a tavaszi egészségmegőrzésében
2017-03-14 16:24:05
CRI
A tavaszi nap-éj egyenlőség (chun fen) évszakjelző kettéosztja a hideget és a meleget. Ekkor már egyenlő hosszú a nappal és az éjszaka. Ilyenkor a testünkben fenn kell tartanunk a yin-yang egyensúlyát, és védekezni kell a betegségek ellen.

Tavasszal könnyen gerjed a máj-yang, amitől megzavarodhat a máj működése. Ha nem sima a máj-Energia útja, a depresszió hősége tűz lesz, ami végül rossz hatást gyakorol az emberek hangulatára, és mentális betegséget okozhat. Ezért a tavaszi nap-éj egyenlőség idején el kell kerülni a hangulatingadozást. Amennyire csak lehetséges, mindig legyen jó a hangulata.

Egyes akupunktúrás pontok masszírozása segíthet a hangulat javításában. Például a Hegu és Taichong pont masszírozása hatékonyan segíthet egyes mentális betegségek javításában. A Taichong pont a máj-meridián fontos pontja, az itteni masszázs segíti a vérellátást. Ha a pont akadálytalan, akkor az Energia- és Vérkeringés a máj-meridiánban energikus lesz. A Hegu akupunktúrás pont a vastagbél-meridián fő irányítója. A mondás szerint, a fej és az arc szoros kapcsolatban van a Hegu ponttal. Ezenkívül gyógyítás a Hegu pontnál akadálytalanná teszi az Energia- és Vérkeringést, és segít a test tisztításában.

Figyelem, az említett akupunktúrás pontok erős stimulációja tilos gyenge testállapot, illetve terhesség esetében.

A tavaszi nap-éj egyenlőség idején arra is több figyelmet kell fordítani, hogy megfelelően tápláljuk a lépet és a test Energiáját. Emiatt több édes ételt lehet fogyasztani.

A semleges jellemző és édes ízű ételek a következők:

Zöldségek: sütőtök, jácintbab, jujuba, dió

Húsok: marhahús, széles kárász, csíkos sügér, ázsiai mocsári angolna

A tavaszi nap-éj egyenlőség idejétől figyelni kell, hogy védekezzünk a nagy hideg vagy a nagy hőség ellen. Például hal, garnélarák vagy rák készítésekor zöldhagymát, gyömbért, alkoholt vagy ecetet lehet használni. Ha yang-erősítő ételeket, például kínai metélőhagymát, fokhagymát, papáját készítünk, akkor ahhoz yin-tápláló ételeket, például tojásféléket ajánlatos enni.

Vélemény
Hírek top10
Műsorok top10
Egészségtippek
Heti kínai vicc
• Az úrfi
Ketten vitatkoznak: ki a boldogabb, a nagyúr avagy az úrfi? Egyikük azt mondja, hogy a nagyúr a boldogabb, hiszen minden földi jóval rendelkezik, mindenkinek parancsolhat. A másik viszont azt állítja, hogy az ifjú úr a boldogabb, hiszen gond nélkül él, mindent készen kap, nem úgy mint az apja...
More>>
Nyelvlecke
Bemelegítés
Párbeszédek
Nyelvi Lábjegyzet
Kulturális tippek
Gyakorlatok
China ABC
A politikai rendszer
A gazdasági helyzet
A kínai nagy fal
A kínai evőpálcika
Főbb kínai vallások
Turizmus
Világörökség
Táj-kép
Utazzunk a múzeumokba
MűsorvezetőkKorábbi verzió
2009-es weboldalunk
2004-es weboldalunk
Kapcsolat
E-mail: hun@cri.com.cn Tel: 86-10-6889-2124 Fax: 86-10-6889-2089
Címünk:
Hungarian Service, CRI-32 China Radio International P.O.Box 4216, BEIJING P.R.China 100040
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China