1. Zöld tea: enyhíti a testi tüzet és megelőzi a rákot
A zöld teának minden más teafajtánál jobb a rákmegelőzési funkciója. A zöld tea csökkentheti a rák kialakulásának veszélyét a mell, a prosztata, a tüdő, a szájüreg, a hólyag, a vastagbél, a gyomor, a hasnyálmirigy vagy más testrészek esetében.
A hagyományos kínai orvoslás elméletei szerint a zöld tea kicsit hideg, segíthet a tűz enyhítésében. Ezért a zöld tea alkalmas azoknak, akiknek erős az alkatuk, hőségük, illetve tüzük van. A zöld tea a hideg gyomrúaknak nem jó.
2. Vörös tea: melegíti a gyomrot és megvédi a szívet
A vörös teát Magyarországon fekete teaként ismerik. A vörös teának jobb a hatása a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésekor, mint más teáknak.
A hagyományos kínai orvoslás elméletei szerint a vörös tea langyos jellegzetességű, melegítheti a gyomrot, és jó a gyenge vagy hideg alkatú embereknek, illetve az időseknek is.
3. Fekete tea: véd a hidegtől és csökkenti a zsírt
A fekete tea fermentált tea, Magyarországon sötét vagy préselt teaként ismerik. Rengeteg kínai fekete tea van a híres puer (pu-erh) teán kívül is, hatásaik pedig különbözőek. A puer csökkentheti a vércukor- és a vérlipidszintet, illetve vírusölő hatása is van. A fu zhuan tea erős lipidcsökkentő és fogyasztó hatású. A qing zhuan tea nemcsak jó hatással van a fogyásra, hanem hasznos a gyomor egészségének megőrzésére is.
A fekete tea a hagyományos kínai orvoslás elméletei szerint semleges jellegzetességű, véd a hidegtől, ezért a gyenge és hideg alkatú embereknek különösen alkalmas.
4. Oolong tea: hidratáló és fogyasztó hatású
Minden teafajta közt az oolong tea segíti legjobban a fogyást. A hagyományos kínai orvoslás elméletei szerint az oolong semleges jellegzetességű és eltávolíthatja a testben maradt hőséget. Ezért az oolong ősszel legalkalmasabb a fogyáshoz, ugyanakkor eltávolítja az őszi hőséget és szárazságot.
5. Fehér tea: vírusölő és véd a sugárzástól
A fehér tea valamennyi teafajta közül a legkiválóbb vírusölő. Ezenkívül a fehér tea véd a sugárzástól is. Amerikában és Európában fehér teából készült kivonatot használnak az arcbőr ápolása során. A hagyományos kínai orvoslás elméletei szerint a fehér tea hűvös jellegzetességű, ezért csökkentheti a tüzet és a hőséget is. A gyenge vagy hideg alkatú emberek viszont ne igyanak sok fehér teát.
6. Sárga tea: mindenki számára alkalmas
A zöld tea hideg, illetve a vörös tea langyos jellegzetességéhez képest a sárga tea jellemzője és íze e kettő között van, ezért a sárga tea majdnem mindenki számára alkalmas.
