Reggel 9 óra, egy pohár virágtea

Az ajánlott időszak reggel 9 és 10 óra közé esik. Egy pohár virágtea felfrissít, méregtelenít és elűzi a fáradtságot. Reggel a virágtea a legjobb választás, hiszen illata felfrissít, és egész napra kellemes közérzetet biztosít.

De az álmatlanságban szenvedő embereknek nem ajánlott a virágtea, amely tovább súlyosbítja az álmatlanságot. Az allergiával küzdők számára sem javasolt.

Délután 1 óra, egy pohár zöld tea

Az ajánlott időszak ebéd vagy szieszta után, 1 és 3 óra közé esik. Ekkor az erősebb és intenzívebb ízű tea a legmegfelelőbb, amely csökkentheti a vérzsírtartalmat, óvja az ereket.

Este 6 óra, egy pohár fekete tea

Az ajánlott időszak este 6 és 7 óra közé esik. Egy pohár fekete tea csökkentheti a vérzsírtartalmat, hozzájárul az emésztéshez. A fekete tea este javasolt, hiszen a fermentált tea kevesebb koffeint tartalmaz, ezért kevésbé befolyásolja az alvás minőségét.

Tavasz és nyár, zöld tea

Tavasszal a zöld tea javasolt, amely enyhíti a tavaszi fáradtságot, nyáron pedig elűzi a hőséget a testből, méregtelenít, csökkentheti a vérzsírtartalmat.

Ősz, wulong tea

A wulong tea semlegessége révén nem hideg és nem is meleg, így ideális az őszi fogyasztásra. A wulong tea ingerli az idegeket, és ez által felfrissít.

Tél, fekete tea

A fekete tea, különösen a puer tea enyhe jellege miatt ideális téli ital. Az érett puer hőséget biztosít, melegen tartja a gyomrot, és segít a testsúly ellenőrzésében.