A Kínai Nemzetközi RádióA magyar nyelvű adás

Különjárat Tibetbe II
China Radio International
Belföldi hírek
Nemzetközi hírek

Kínai gazdaság

Kínai kultúra

Konyha

Utazás Kínában

Sport

Közmondások és mitoszok nyomában

Nyitott kapuk

Kínai kaleidoszkóp

Társadalmi élet
(GMT+08:00) 2008-12-03 18:58:51    
Bő olajban sütött hal édes-savanyú mártásban

CRI
Az édes-savanyú mártás kitűnően illik a bő olajban sütött ételekhez, nemcsak mert étvágygerjesztő, hanem--ami még ennél is fontosabb--mert minden zsírt semlegesít. Ugyanez vonatkozik a halra is. A tájjellegű eltérések és az egyéni ízlés különbözőségei ellenére az édes-saványú mártás alapvetően ecet és cukor keveréke, amelyet a só egyenlít ki, és a különféle fűszerek tesznek még izgalmasabbá. Először ezt a receptet próbáljuk ki, hogy aztán megalkothassuk a saját változatunkat. 

Hozzávalók:     

1 piros aligátorteknős vagy szürke tengeri párhal, a meghagyott fejével együtt, tisztítva. Földimogyoró vagy kukoricaolaj a sütéshez. Egy tojássárgája, 3 evőkanál kukoricaliszt

Az édes-saványú mártáshoz:  

3 db szárított kínai gomba, vízbe áztatva 

5 dkg zöldborsó

2 teáskanál burgonyaliszt, 2 evőkanál vízben feloldva

4 evőkanál rizs- vagy borecet, 4 evőkanál cukor és ketchup

1 teáskanál só és 1 teáskanál sűrű szójamártás

2 teáskanál saohszingi bor vagy közepesen száraz sherry

1 gerezd megtisztított és finomra vágott fokhagyma

5 dkg konzerv bambuszrügy kockára vágva

Ha a wok elég nagy, hagyjuk egészben a halat, ha nem, hosszában vágjuk félbe. Kétoldalt a legvastagabb részén metsszük be ferdén kétszer-háromszor, de vigyázzunk, hogy ne vágjuk el egészen a széléig.

Készítsük el a páclevet: két csepp vízzel nyomjuk át a gyömbért a fokhagymaprésen, a levét keverjük el a borral vagy a sherryvel és kevég sóval. Dörzsöljük be vele a hal minkét oldalát, a réseket és a hasüreget is. 15-30 perdig hagyjuk állni. A felesleges folyadékot öntsük le róla.

Készítsük el az édes-saványú mártást: a gombát csepegtessük le, nyomkodjuk ki belőle a felesleges vizet, de hagyjuk nedvesen. Vágjuk fel apró kockákra. Merítsük a zöldborsót 2 percre forrásban levő vízbe, majd szűrjük le. Keverjük össze a vízben oldott burgonyalisztet, az ecetet, a cukrot, a ketchupot, a sót, a szójamártást, a bort vagy a sherryt meg a vizet. Nagy lángon hevítsünk füstölésig egy wokot vagy egy serpenyőt. Öntsünk bele 3 evőkanál olajat, és futtassuk körbe. Tegyük bele a fokhagymát, azután a hagymát, és kevergetve süssük kb. 1 percig. Adjuk hozzá a gombát, a zöldborsót és a bambuszrügyet. Keverjük meg még egyszer a mártás anyagait, majd öntsük bele a wokba vagy a serpenyőbe. Forraljuk fel, s addig kevergessük, míg besűrűsödik. Tegyük félre.

Töltsünk meg egy wokot vagy egy mély serpenyőt félig olajjal. Amíg az olaj melegszik, a tojássárgájával kenjük be mindkét felén a halat, majd szitáljuk rá a kukoricalisztet, végül simítsuk rá, hogy egyenletesen befedje.

Lassan engedjük bele a halat az olajba, és süssük 7-8 percig, vagy amíg a bőre ropogós nem lesz. Óvatosan fordítsuk meg, és ugyanannyi ideig süssük a másik oldalán is.

 

Kéziszűrővel vagy kilyuggatott kanállal szedjük egy konyhai papírtörülközőre és hagyjuk lecsöpögni. Tegyük át egy előmelegített tálra. Ha a halat kétfelé vágtuk, most állítsuk ismét össze.

Lassú tűzön hevítsük forrásig a mártást, keverjük bele a maradék egy evőkanál olajat és öntsük rá a halra. Azonnal tálaljuk.