Általában kezelés nélkül körülbelül két hét alatt gyógyulhatunk fel az aftás megbetegedésből. Súlyosabb esetben elhúzódó gyógyulásra kell számítani. A nagyobb és több afta komolyabban befolyásolhatja a betegek beszédét és étkezését. A Pekingben élő Zhang úr gyakran szenved aftától.

„Nem tudom miért, de évente többször jelentkezik nálam a szájfekély, és az étkezés általában fájdalommal jár."

Chen Wei a Pekingi Xiehe Kórház orvosa, aki a fájdalom csökkentésére néhány egyszerű módszert javasol a betegeknek.

„Gyümölcsöt nyugodtan fogyaszthat, de inkább válassza azokat, melyek kevesebb levet tartalmaznak, például banánt vagy almát. Ha a szájban sok fekély található, akkor szívószállal igyon gyümölcslevet."

Chen orvos szerint sok tényező okozza az aftát. Először is, nem megfelelő az étkezés. Az életszínvonal fokozatos emelkedésével egyre több húst, kevés friss zöldséget és gyümölcsöt esznek az emberek. Hosszú távon a táplálkozás kiegyensúlyozatlansága az immunrendszer gyengülését okozhatja, ami aftás megbetegedéshez vezethet.

Másodszor, a száj nyálkahártyáján jelentkező seb is fontos kiváltó ok. Például ha szereti a csípős ételeket, akkor megsértheti a száj nyálkahártyáját, ami aftát okozhat.

Emellett a modern társadalomban nagy a megterhelés, mely a makroelemek nagymértékű lebontásához vezethet, ami csökkentheti a szervezet ellenálló képességét.

„Nyomott hangulat esetén a szervezetnek több energiára van szüksége. Ilyenkor nagy szükség van a makroelemek bevételére, ezért étkezéskor pótolni kell ezeket."

Wang Tianhe orvos a Fővárosi Orvostudományi Egyetemhez tartózó, hagyományos gyógyítást alkalmazó pekingi kórházban dolgozik. Wang úr szerint a cukorbetegek és egyes nők védtelenebbek az aftás megbetegedésekkel szemben, a testben vízhiány vagy az immunitás csökkenése is okozhat aftát.

Ezért is igaz, hogy a kiegyensúlyozott étkezés az afta kezelésének kulcsa. Emellett a B2-vitamin bevitele is elősegítheti a gyógyítást.

Wang orvos szerint a megelőzés a legfontosabb.

„Többet kell fogat mosni, öblögetni, hiszen a szájban rengeteg baktérium van. Emellett sok táplálékot kell fogyasztani, sok betegnek szüksége van a pihenésre és a megfelelő testmozgásra, és több friss gyümölcsöt, zöldséget kell enni, például szőlőt, paradicsomot, répát, melyek vitaminban gazdagok."

Ezzel egy időben tartózkodni kell a dohányzástól, az alkoholfogyasztástól és a csípős ételektől, és így nagyban csökkenthető a szájfekély bekövetkezése.

Kedves hallgatóink, ezzel mai adásunk véget ért. Jó egészséget kívánok minden hallgatónknak.