Amikor kora tavasszal elolvad a hó és készül az esőzés, a halak kezdenek a víz felszíne felé mozogni, ami a 15 napon belüli első fázisban történik. A második fázisban a vadludak délről északra indulnak költözni, a harmadikban a növényeknél megjelenik a csíra. Az esővíz időszakában kiváltképpen arra kell vigyázni, hogy a meleg tavaszi időben váratlanul hidegre fordulhat az időjárás, hiszen ilyenkor nőni kezd a levegő páratartalma, ami a hideg mellett nedvléget is okoz a testben. A nedves és hideg időjárás bizonyos negatív hatással van a belső szervekre és a csontízületekre.
Az esővíz szezonjában a továbbiakra is ügyelni kell.
1. Ne öltözz túl hamar vékonyan. A hagyományos kínai orvoslás elméletei szerint a száraz hideg az izomnak, a nedves hideg a csontnak árt. Mivel az időjárás ilyenkor melegnek kezd mutatkozni, a viszonylag meleg testjellegű emberek a melegérzet miatt kevesebb ruhát akarnak felvenni. Ám ennek a hátránya az, hogy a meleg és a hideg kölcsönhatásával a test belső melegsége kiszáll, és a nedves hidegség behatol a csontokba, ahol ízületi betegségeket idézhet elő.
2. Az idősebbek és a gyengébbek ne mosakodjanak hideg vízben. Az ÖT ELEM elméletei szerint a víz a veséhez, a vese a csonthoz alkalmazkodik. Ha az idősebbek és a gyengébbek az esővíz időszakában hideg vízzel mosnak arcot vagy kezet, akkor a nedves hidegség könnyebben szivárog be a csontjaikba. Ráadásul ilyenkor nem keletkezik bő yang-lég a hideggel szemben, a nedves hidegség a kézen marad. Ennek következtében enyhébb esetben az ujjaknál savas fájdalom érződik, de ha komolyabb a helyzet, akkor akár el is torzulhatnak az ujjak. Emellett ha a nedves hidegség a fejen marad, az fejfájást okoz.
3. A hajmosást követően időben szárítsd meg a hajat. A nedvesség a hajszálak közt hideggé válik, és így a nedves hideg a fejre összpontosul és behatol a koponyába, ami fejfájást okoz. Ennél súlyosabb lesz a baj, ha nedves hajjal hideg szél ér, akkor ugyanis ideggörcs áll a fejedbe.
4. Lehetőleg semleges jellegű ételeket egyél. A váratlanul visszatérő hideg következtében az emberi testben a befülledt meleg elzárva marad. Ezért nem alkalmas izzadást okozó ételek evése a meleg növelése kárára. A befülledt meleg miatt az emberek hideg ételek után vágynak, ám azokat komolyan el kell kerülni, hiszen a hideg ételek miatt valószínű, hogy a nedves hidegség a belső szerveket károsítva gyomorfájáshoz és hasmenéshez vezethet, ami a testi kiegyensúlyozatlanságára jellemző. Mindezek miatt az étkezés semleges legyen az esővíz időszakában. Konkrétabban: egyél meleg ételeket, de ne egyél paprikát, ne igyál alkoholt.
februar02 |
