tippek

Az alkat fogalma a hagyományos kínai orvoslás elmélete fejlődésével fokozatosan alakult ki. A test zang és fu, jing és luo, qi és vér, yin és yang által befolyásolt állapota az alkat. A hagyományos kínai orvoslás több ezer éves fejlődése során az emberek mindig kutatták az alkat pontos mibenlétét. Néhány fontos ősi orvosi könyv is tartalmaz az alkatról szóló részeket, például A Sárga Császár Belgyógyászati Könyvében is található egy fejezet az alkat kialakulásáról, illetve az alkat és gyógyítási módszer között fennálló kapcsolatról. De ezek a leírások viszonylag rendezetlenek, sosem forrtak össze egységes elméletté. A 70-es években modern kutatások is vizsgálni kezdték az alkatot, amelyekben a hagyományos kínai orvoslás szép eredményeket ért el a modern fiziológiai, immunológiai és genetikai kutatási módszerekkel.

Manapság az átlagos kínaiak is tisztában vannak az alkat fogalmával. A saját alkat ismerete az egészségvédelem első lépése, hiszen az alkatunknak megfelelő egészség-megőrzési és gyógyítási módszerek a leghatékonyabbak. Milyen alkatok léteznek? A különböző alkatú emberek hogyan óvhatják meg az egészségüket? Ma Zhang Qingbinnel, a Hagyományos Kínai Orvoslás Magyarországi Egyesületének elnökhelyettesével készített interjúnkat hallhatják. Zhang professzor úr 1991-ben telepedett le Magyarországon, már 23 éves magyarországi orvosi gyakorlattal rendelkezik. Napjainkban saját hagyományos kínai orvoslási iskolát vezet, illetve tanít a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen is. Jelentősen hozzájárult a hagyományos kínai orvoslás külföldi megismertetéséhez és elterjesztéséhez.

A hagyományos kínai orvoslás szerint mi az alkat?

A hagyományos kínai orvoslás elmélete alapján az alkat a xinget és shent egyesítő, szintetizáló fogalom, amit genetikai és környezeti tényezők egyaránt befolyásolnak. A xing a külső jellemzőkre utal, az alakra és formára, például egy ember lehet magas, alacsony, sovány, kövér, erős, gyenge, férfi, nő, idős vagy fiatal. A shen pedig a fiziológiai funkciókat jelöli, amik a belső lelkületet tükrözik.

A hagyományos kínai orvoslás milyen kategóriákba sorolja az alkatokat?

Jellegzetességeik alapján a következő alkattípusok léteznek: normális, csi-hiányos, yin-hiányos, yang-hiányos, nyálkás-nedves, nedves-forró, rossz vérkeringésű, rossz csi-áramlású és allergiás.

Mi jellemzi az egyes alkatokat?

Mindegyik alkat saját tulajdonságokkal rendelkezik.

Normális alkat estén a test teljesen egészséges, így erről most nem beszélünk.

A csi-hiányos alkatnak nincs elég yang a szervezetében, az ilyen ember fáradékonyabb, nehezen lélegzik, és sokat verítékezik.

A yin-hiányos ember testében kevés a folyadék. A tünetei: kiszáradt száj és torok, forróságérzet a szívben és a testben.

A yang-hiányos alkatú szervezetben kevés a yang. Az ilyen ember nehezen lélegzik, fél a hidegtől, illetve gyakran hűlnek ki a végtagjai. A yang-hiányos ember erőtlen és nem túl beszédes. Gyakran szenved a duzzanatokkal járó betegségben, például ödémában, és az emésztőszervrendszerével is sűrűn vannak gondok.

A nyálkás-nedves alkat a csi-hiányos és yang-hiányos alkatok keveréke. Az emberi lépnek két funkciója van. Normális körülmények között a lép segít megemészteni a táplálékot, betegség esetén pedig kihajtja a nedvességet a testből. A yang hiánya jelentősen gátolja a lép nedvességszállító funkcióját. Egy hasonlattal élve, olyan ez mintha gombócot gőzölnénk. Ha nem elég forró a tűz, nem lesz elég gőz, így a gombóc is nyers marad. Ha a lép nem dolgozik rendesen, a nedvesség bennreked a szervezetben, aminek következtében lassan duzzanatok jönnek létre és nyálka halmozódik fel. Így alakul ki a nyálkás-nedves alkat.

A nedves-forró alkatú ember nyelvét sárga lepedék borítja, keserű ízt érez a szájában, és gyakorta elálmosodik. Az ilyen alkatú fiatalok általában pattanásoktól szenvednek, a nőknél pedig gyakran előfordulnak nőgyógyászati megbetegedések. A hosszú ideig fennálló nedves-forró alkat miatt türelmetlenebbé és szeszélyesebbé változhat az ember temperamentuma.

A rossz vérkeringésű alkat elnevezése is sejteti, hogy ilyenkor nem akadálymentes a vérkeringés. Az ilyen alkatú ember bőre általában sötétebb tónusú, szárazabb és jobban viszket a normális bőrnél. A nyelven általában kis pöttyök jelennek meg. Az ilyen ember gyakran fájdalmat is érez azokon a területeken, ahová nem jut elegendő vér. Magyarországon sokan szenvednek fejfájástól, azért, mert rossz a vérkeringésük. Viszont, ha az alkatuknak megfelelő kezelési módszert alkalmazzuk, akkor gyorsan meggyógyulnak. Ennél az alkatnál előfordulhat szívkoszorúér-betegség is, hiszen ilyenkor elégtelen a vérkeringés a szívben és a szív körül.

A rossz csi-áramlás egyszerűen azt jelenti, hogy a csi nem jut el akadálymentesen mindenhová a szervezetben. Az ilyen alkatú emberek többnyire lelki betegségekben szenvednek. Például, Magyarországon rengetegen küzdenek depresszióval. A legtöbbjüknek elégtelen a csi-áramlása, ami közvetlen hatást gyakorol a lelkiállapotukra.

Végül, de nem utolsósorban, jöjjön az allergiás alkat. Ahogy a nevéből is látszik, az ilyen alkatú ember allergiás bizonyos dolgokra. Magyarországon sokan szenvednek az allergiában. A nyugati orvoslás szerint ezt az immunrendszer diszfunkciója okozza, de máig nem derült ki, hogy valójában az immunrendszer melyik részének nem megfelelő működése felelős az allergiákért. A hagyományos kínai orvoslás szerint az allergiás alkatot veleszületett tényezők befolyásolják, vagyis a szüleinktől örököltük. Az allergiás alkatra jellemző a tüsszögés, a szemviszketés, az orrdugulás és az orrfolyás. A tünetei igen hasonlóak a nátháéhoz, de attól eltérően reagál a kezelésre.

A hagyományos kínai orvoslás miért a beteg alkata alapján gyógyít?

A hagyományos kínai orvoslás alapvetően különbözik a nyugati orvoslástól. Először is, a hagyományos kínai orvoslás egységként tekint a szervezetre. A meridiánokon keresztül minden szerv kapcsolatban áll egymással, és befolyást gyakorol egymásra. Másodszor, a hagyományos kínai orvoslás a tünetek alapján kezeli a különböző betegeket. Az eltérő alkatú emberek általában eltérő bajoktól is szenvednek. Például, egy yang-hiányos hajlamos a hideg által előidézett betegségeket elkapni, míg a yin-hiányost inkább a meleg által okozott problémák kínozzák. Ez alapján a kezelési módszerek is különbözőek lesznek. A yin-hiányos betegnek nem szabad hűsítő hatású gyógyszert adni, hiszen az csak ártana a yinnek. Ugyanezen az alapon, egy yang-hiányos betegnek mindenképpen yang-erősítő orvosságot kell felírnunk. A különböző alkatok határozzák meg, milyen gyógymódot alkalmazunk.

Előzőleg már említette, hogy sok magyar allergiás, rossz csi- vagy vérkeringésű. Az ilyen alkatú emberek hogyan válhatnak egészségesebbé a hagyományos kínai orvoslás módszereivel? Megváltoztathatjuk a saját alkatunk?

Természetesen meg tudjuk változtatni. Ha megbetegszünk, azt gyógyszerrel kell kezelnünk, ugyanakkor a helyes életvitelre is oda kell figyelnünk. Én azt javasolnám az allergiás embereknek, hogy mindenképpen kerüljék az allergéneket. Sportoljanak rendszeresen, de ne végezzenek kimerítő testgyakorlatokat. És mindenképpen forduljanak orvoshoz, hiszen az allergia elhanyagolása komoly bajokat okozhat egyes belső szerveknél is.

A rossz vérkeringés gyakori velejárója a fejfájás és a szívkoszorúér-betegség. Az ilyen alkatú ember hogyan tudja megőrizni az egészségét?

Itt a legfőbb probléma a vérkeringéssel van, ezért keringésjavító szereket kell szedni, illetve ezen kívül az indulatszabályozás is nagyon fontos. 

A rossz csi-áramlás általában lelki betegségeket okoz. Mit tehetünk ez ellen?

Már említettem, hogy sok ilyen alkatú magyar szenved depresszióban. A depresszió szoros kapcsolatban áll a társasági élettel, így a rossz csi-áramlással küzdőknek tanácsos elkerülni azokat a helyeket és embereket, amiket-akiket nem kedvelnek. Ajánlott egy egészséges, jól strukturált életritmust is felvenni.

Szeretne még hozzátenni valamit mindehhez az interjú végén?

Erősen ajánlom mindenkinek, hogy igyekezzék megőrizni belső harmóniáját. A hétköznapi életben mindenki szembesülhet bosszantó dolgokkal, senki élete sem tökéletes. Ne várjunk túl sokat másoktól, inkább próbáljuk megőrizni pozitív életszemléletünk.

Ha észrevételük van a műsorunkkal kapcsolatban, vagy kérdéseket tennének fel a hagyományos kínai orvoslásról, kérjük, írjanak nekünk. E-mail címünk: hun@cri.com.cn. Vagy kövessék figyelemmel „Kínai Terápia" nevű csoportunkat a Facebookon!

(Írta/Fordította: Kang Yiren)