Sokan úgy gondolják, hogy a piros arc mutatja az alkoholfogyasztási képességet, ezért mindegy milyen piros az arca, mindig kényszerítik őt alkoholfogyasztásra. Igaz, hogy a piros arc megmutatja az erős alkoholfogyasztási képességet?

Miért változik pirossá az arc?

Azért, mert az alkohol anyagcseréért felelős enzimei hiányosak, és mérges aldehid felhalmozódására vezet a szervezetünkben, utána a vérerek kitágulnak és az arc pirossá változik. Ha pirossá szokott változni az arca alkohol fogyasztásakor, akkor ne igyon sokat, ellenkező esetben nő a halálos nyelőcsőrák veszélye.

Tippek az alkoholfogyasztással kapcsolatban

1. Igyon forralt bort.

Mindegy, milyen bor, ha melegítés után isszuk, akkor a bor illata és íze nem változik, viszont egészségesebb lesz. Az alacsony forráspontú káros aldehidek elpárolgása miatt kevesebb lesz a borban levő káros összetevő. Az alkoholfogyasztást nehéz elkerülni. A mértékletes ivás jót tesz az egészségünknek, de ha túl sokat fogyasztunk, az káros hatással van ránk.

2. Üres gyomorra ne igyon bort.

Az ivás és evés egymást követik. Minél hosszabb ideig van a bor a gyomorban, annál nehezebb részegnek lenni. A gyomorsav zavarja az alkohol felszívódását. Ha evés nélkül vagy üres gyomorra néhány pohár bort megiszik, egy pillanat alatt magasra nő a vér alkoholtartalma, és veszélyes bénulási helyzetbe kerül. Ezt el kell kerülni.

Valamilyen keményítő tartalmú élelmiszert vagy egy pohár magas rosttartalmú zabkását javasolt enni az ivás előtt. Kutatások szerint a vízben oldódó keményítő hatékonyabb az alkohol felszívódásának megakadályozásában, mint a zsír. Sőt, ha nincs idő étkezésre, akkor rosttartalmú élelmiszer is jó, amely teltségérzetet okoz a gyomorban, és csökkenti a borfogyasztást.

3. Ne igyon egyszerre sokat.

Lassan kell inni a bort, és többször álljon meg egy kicsit a borfogyasztás során, illetve tilos mellette szénsavas italokat inni. Azért, hogy lelassítsuk az alkohol felszívódását.

4. Több zöldséget és szójaterméket egyen, amikor iszik.

A zöldségek és a szójatermékek antioxidánsai és vitaminjai védik a májat, illetve a szójatermékek lecitinje is védi a májat.

5. Legjobb a nyugtató gyümölcsital.

A gyümölcslé, különösen a narancslé és almalé fontos szerepet játszanak a másnaposság kezelésében, mivel a gyümölcslében levő fruktóz elősegíti az alkohol emésztését.

6. Ne igya a különböző borokat keverve.

A borok összetevői különböznek. Ha összekeveri őket, akkor az ivás után kényelmetlen érzése lesz. Fájni fog a feje és könnyen részeg lesz.

7. Ne igyon gyógyszerre bort.

A gyógyszerek összetevői reakcióba léphetnek az ételekben levő összetevőkkel, és kémiai változás történhet. Az ivás ilyenkor hányást, émelygést és rosszlétet okozhat.

8. Pálinka és sör fogyasztása

Amikor pálinkát iszunk, több vizet is kell inni, annak érdekében, hogy az alkohol a legrövidebb időn belül távozzon a vizelettel. Sörfogyasztáskor pedig többször kell WC-re menni. Ha magas a bor alkoholtartalma, akkor jéggel is lehet inni.

Az alkoholfogyasztással a hangulaton akarunk javítani, nem pedig korlátozni a cselekvőképességünket. Ezért jobb, ha keveset iszunk.

Ha észrevételük van a műsorunkkal kapcsolatban, vagy kérdéseket tennének fel a hagyományos kínai orvoslásról, kérjük, írjanak nekünk. E-mail címünk: kinaiorvoslas@outlook.com. Vagy kövessék figyelemmel „Kínai Orvoslás és Terápia" közösségi oldalunkat a Facebookon!