A tüdő az emberi test fontos szerve, így fontos annak védelme. Mi ennek a legjobb módja? Kezdjük az étkezéstől! Ősszel egyen több, a tüdő egészségét megőrző gyümölcsöt:

1. Körte

A körte kiűzi a melegséget és a megbetegítő anyagokat a testből, hidratálja a tüdőt, megállítja a köhögést, és eltünteti a váladékot. Akár nyersen eszi, friss levét issza, vagy főzve fogyasztja, a körte minden formában gyógyírt jelent a tüdőben felgyülemlett melegség által okozott köhögés, a kanyaró, és a hörghurut ellen.

2. Mandarin

A mandarin hűvös természetű, savanyú-édes gyümölcs, amely elősegíti a nyálelválasztást, csillapítja a köhögést, hidratálja a tüdőt, eltünteti a váladékot, segít az italozás utáni józanodásban. A mandarin megfelelő gyümölcs gyengeség esetén, vagy láza utáni szomjoltóként, és jó eredményeket érhet el a tüdőben felgyülemlett melegség által okozott köhögés gyógyításában.

3. Datolyaszilva

A nyers datolyaszilva fogyasztása elősegíti a tüdőbetegség okozta köhögés, váladékozás és véres köpet tünetek enyhítését.

4. Páfrányfenyő mag

Semleges természetű, íze édes és keserű, illik a máj és lép betegségeinek kezeléséhez. A páfrányfenyő magja hidratálja a testet és a tüdőt, segít a jin elraktározásában.

5. Ehető madárfészek

A hagyományos kínai orvoslás szerint az ehető madárfészek elraktározza a jint, hidratálja a testet, előnyös a csinek, antioxidáns. A madárfészek fehér fafüllel és kristály cukorral készült főzete gyógyító hatással van a köhögésre, az éjszakai verejtékezésre és a tüdő gyengeségére.

6. Jégcsapretek

A jégcsapretek mustárolajat, amilázat és rostot tartalmaz, elősegíti a emésztést, növeli az étvágyat, gyorsítja az emésztést, megállítja a köhögést, és eltünteti a váladékot.

7. Fehér fafül

A fehér fafülnek enyhén édes íze van, semleges természetű. Segít a tüdő és gyomor betegségeinek gyógyításában. A fehér fafül hidratálja a testet és a tüdőt, táplálja a gyomrot, fokozza a nyálelválasztást.

8. Orvosi salamonpecsét

Az orvosi salamonpecsét édes ízű, semleges természetű, nem mérgező. Az orvosi salamonpecsét főleg a hidegség által okozott lázat és influenzát gyógyítja, megszünteti a szomjúság érzetet, hidratálja a szívet és a tüdőt.

9. Mandula

A mandula íze erős, keserű és édes, semleges természetű, enyhén mérgező. A keserű mandula gyógyítja a köhögést, az édes mandula pedig enyhíti a köhögést, és gyógyítja a torok szárazságát.