• Magunkról• Oldaltérkép• Kapcsolat
HÍREK MÁS PERSPEKTÍVÁBÓL
Nagyvilág | Gazdaság | Biztonságpolitika | Kultúra és Társadalom
A Dahan (nagy hideg) évszakjelző időszakban melegítve kell táplálni a testet
2015-12-18 16:37:28
CRI

Évente január 20-a közül van a Dahan (nagy hideg) évszakjelző, amely az év utólsó évszakjelzője. Az időjárási bejegyzések szerint a Dahan évszakjelző nem olyan hideg, mint a Dongzhi és a Xiaohan évszakjelző, de még is a hideg időszakhoz tartozik. A Dahan évszakjelző után különösen a falvakban az emberek kezdik tisztitani a házat, új bútorokkal rendezni a lakást, pácolni az tavaszünnepi ételeket, elkészíteni a tavaszünnep során használható tárgyakat.

A Dahan évszakjelző időszakában az észak-kínaiak számára van nagyon fontos Laba ünnep, azaz holdnaptár szerinti december 8-a. Ezen a napon az emberek különböző gabonát földimogyoróval, gesztenyével, kínai piros datolyával és lotusz magjával illatos finom kására főzik. A holdnaptár szerinti december 8-át gyakran kis tavaszünnepnek hívják, amelyet a tavaszünnep nyitányának tekintik. Ettől a naptól az emberek kezdődnek elkészülni a tavaszünnepért. Tulajdonképpen a Dahan a 24 évszakjelző utolsó helyét foglalja, amely korában a tél majd is véget ér, és a tavasz nyomát is láthatja.

A Dahan évszakjelző időszakában az egészségmegőrzés során fontolni kell a melegítő táplálást. Az év vége fontos időszak az egészségmegőrzésnek, amely során jól táplálja a testet az új évért. A Dahan évszakjelző időszakában nem olyan hideg, mint a Xiaohan évszakjelző, de még is hideg, ezért melegen kell tartani a testet, este és reggel hideg időben kevésbé maradni szabadtéren.

Az étkezésről fontosnak tartani kell a melegítő táplálást. Jobban eszi a piros színű zöldséget és gyümölcsöt, valamint csipős meleg ételet, például piros erős paprikát, kínai piros datolyát, sárga répát, cseresznyét, piros paprikát, piros almát, hogy több melegséget kináljon a testnek. Emelett egyes csipős ételek, például nyers gyömbér, zöldhagyma, hagyma, kínai bors, fahéj segít a náthás meggyógyításában.

Egyes gyökérételeknek, például édesburgonya, jamgyökér, krumpli, tök gazdag keményítője és vitamina is gyorsan emelheti az ember hideg ellen álló képességét.

A magas húgysavszinttel, vesebetegséggel, cukorbetegséggel, magas vérnyomással nem rendelkező emberek a Dahan időszakában alkoholt is fogyaszthatják, például rizs-bálinkát és borat, amelyek segít a vérkeringésben. Lefeküdés előtt kis poharat iszik, növeli az alvás minőségét.

Vélemény
Hírek top10
Műsorok top10
Egészségtippek
Heti kínai vicc
• Az úrfi
Ketten vitatkoznak: ki a boldogabb, a nagyúr avagy az úrfi? Egyikük azt mondja, hogy a nagyúr a boldogabb, hiszen minden földi jóval rendelkezik, mindenkinek parancsolhat. A másik viszont azt állítja, hogy az ifjú úr a boldogabb, hiszen gond nélkül él, mindent készen kap, nem úgy mint az apja...
More>>
Nyelvlecke
Bemelegítés
Párbeszédek
Nyelvi Lábjegyzet
Kulturális tippek
Gyakorlatok
Turizmus
Világörökség
Táj-kép
Utazzunk a múzeumokba
MűsorvezetőkKapcsolat
E-mail: hun@cri.com.cn Tel: 86-10-6889-2124 Fax: 86-10-6889-2089
Címünk:
Hungarian Service, CRI-32 China Radio International P.O.Box 4216, BEIJING P.R.China 100040
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
16A Shijingshan Road, Beijing, China