Az évnek ezen időszaka a vesetáplálás ideje. Sok módszerrel táplálhatja veséit. A tápanyagok jobb felszívódása érdekében célszerűbb leves, kása, alkoholos vagy más ital formájában bevinni azokat. A következőben néhány egyszerű és hatásos vesetápláló receptet mutatunk be.

Ginzenges-diós ital

Hozzávalók: 5 gramm ginzeng, három dió bele

Elkészítés: vágja szeletekre a ginzenget, a diót törje kb. 1 centiméteres darabokra. E két hozzávalót fazékban, megfelelő mennyiségű vízben főzze egy órán át.

Hatása: rendszeresen tea helyett is fogyaszthatja. Ez az ital előnyös a csinek, erősíti a vese működését, az hatásosan kezeli a vese-csi gyengesége által okozott fejfájást, feledékenységet, fülzúgást, álmatlanságot, korai őszülést, mentális és testi kimerültséget, túlzott izzadást és légszomjat is.

Ganoderma gyógygomba, ginzeng és goji bogyó pálinka

Hozzávalók: 50 gramm ganoderma, 30 gramm ginzeng (amerikai vagy kínai ginzeng), 50 darab goji bogyó, 10 dkg kandiscukor, 500 ml pálinka.

Elkészítés: mossa meg és vágja vékony szeletekre a ganodermát　és a ginzenget, mossa meg a goji bogyókat, majd a kandiscukorral és a pálinkával együtt 15 napig érlelje lezárható üvegben.

Hatása: igyon naponta kétszer egy centiliternyit a pálinkából. Rendszeres fogyasztásra is megfelelő ital. Ez a pálinka előnyös a csinek, táplálja a vesét, és lassítja az öregedést.

Goji bogyó, lótuszmag és jamszgyökér kása

Hozzávalók: 30 gramm goji bogyó, 50 gramm lótuszmag, 10 dkg friss jamszgyökér, cukor ízlés szerint

Elkészítés: hámozza meg és vágja szeletekre a friss jamszgyökeret, mossa meg a goji bogyókat és a lótuszmagokat. A három hozzávalót megfelelő mennyiségű vízzel kis lángon főzze kására, elkészítés közben cukrot is adhat hozzá.

Hatása: mindennap este melegítve fogyassza, rendszeres fogyasztásra is alkalmas. Ez a kása táplálja a vesét, segíti a légzőszervek egészségét, táplálja a szívet, és megnyugtatja a szellemet. Ez a kása segít a lép és a vese gyengesége által okozott feledékenység, álmatlanság, szívdobogásérzés, légszomj, könnyű fáradság kezelésében.