Sokan tapasztalják, hogy 40 éves kor után már őszül a hajuk, és akarják tudni, hogy miért, illetve, hogy van-e megoldás ez ellen. Igazából az már késői kornak számít, ha 40 éves kor után jelenik meg az ősz haj, hiszen akadnak olyanok, akik már a húszas éveikben is őszülnek. Ennek egyik oka az, hogy manapság az emberek túl sokat aggódnak. Az aggodalom kárt okoz a yinnek. A haj a test része, a hagyományos kínai orvoslás szerint yin jellegű. Ha gyengül a yin, akkor annak a jele a hajon is tapasztalható. Minél jobban aggódik valaki, annál jobban sérül a yin, és több lesz az ősz haj. Aki fiatalon teljesen megőszül, az biztosan számos terhet vállaló és sokat aggódó ember.

A fentiekből kifolyólag a korai ősz haj megelőzésére a legjobb módszer a lelkiállapot ellazítása és a kevesebb aggodalom. De ezt igen nehéz elérni. A sok aggodalom már az emberek életének részévé vált. Ezért a korai őszülésre felírt gyógyszer sokszor nem is hatásos. Hiszen a páciensek a gyógyszer bevétele mellett továbbra is aggódnak, megsértik a yint, ami semlegesíti a gyógyszer hatását.

Az őszülés ellen van már igen közismert gyógyszer, például a fekete szezám, a He Shou Wu (japán keserűfű gyökere) és a Shu Di (enyves kuszagyűszű gyökere). Ezek mind pótolják a vese-yint. A yin a test alapja, ezért a pótlás nem azonnal hat. A yin pótlása lassabban éri el az eredményt az Energiáéhoz képest, ezért hosszabb ideig kell szedni ezeket a gyógyszereket. A legjobb módszer a yint pótló ételek, pl. fekete szezám, goji bogyó és faeper hosszú ideig tartó, rendszeres fogyasztása. Közben nyugtatni is kell magunkat.

Legjobb az ősz haj megjelenése előtti megelőzés. Ha már megjelenik, akkor gyógyszerrel vagy ételterápiával csak az őszülés ütemét és mértékét lassíthatjuk. De ez már csak eső után köpönyeg.