1. Gyömbérleves lábfürdés a nátha ellen: tegyünk egy darab hüvelykujj nagyságú gyömbért hideg vízbe és forraljuk fel, vagy rögtön tegyük forró vízbe a gyömbért és hagyjuk benne egy ideig. Amikor körülbelül 40 fokra hűlt a víz, akkor lehet lábfürdőt venni benne. Ez a módszer hatékonyan megakadályozza a nátha kifejlődését és megelőzi annak kialakulását is.
2. Gyömbérleves lábfürdés a reuma ellen: a gyömbér elűzi a hideget és a szelet. A reumában szenvedők számára tanácsos mindennap gyömbérleves vízben lábat áztatni, ami enyhíti a reumás tüneteket. Legjobb, ha a víz a lábszárig ér.
3. Gyömbérleves lábfürdés a hideg végtagok ellen: a hideg végtagokat az elégtelen vérellátás okozza. A gyömbérleves lábáztatás eredményesen javítja a vérkeringést és megszünteti a hideg végtagokat.
4. Gyömbérleves lábfürdés az alvás minőségének javítása érdekében: gyömbér mellett a lábáztatáshoz használt vízbe megfelelő mennyiségű balzsamecetet is tehetünk. Ez a módszer a talpon lévő akupunktúrás pontokat serkenti, felgyorsítja az anyagcserét és enyhíti a fáradtságot, miáltal minőségi alvást biztosít.
5. Gyömbérleves lábfürdés a lép ápolása érdekében: ez a fajta lábáztatás javítja az elégtelen vérellátás helyzetét. A vesetápláló ételekkel együtt hatásosan melegíthetjük és ápolhatjuk a vesét.
