A zsíros haj viszonylag gyakori probléma, ráadásul egyre súlyosbodó tendenciát mutat, bizonyos mértékben befolyásolja az emberek életét.

Normális esetben a fejbőrben levő faggyúmirigyek faggyút termelnek, hogy természetes védelemmel lássák el a fejbőrt és a hajat. De a faggyúmirigyek különböző okok miatt néha túl sok faggyút termelnek, ilyenkor a haj túl zsíros lesz. A haj és fejbőr hosszan tartó zsírosodása nemcsak kellemetlenséget okoz, hanem megbetegítheti a fejbőrt és a hajat is.

A következőkben bemutatjuk a haj zsírosodásának néhány okát, illetve azt is, hogy a hagyományos kínai orvoslás hogyan kezeli a problémát, milyen óvintézkedéseket kell tenniük azoknak, akiknek problémát okoz a zsíros haj.

I

. Az okok

1. Táplálkozási szokások. Hosszú ideig, nagy mennyiségben fogyasztott magas zsír- és kalóriatartalmú ételek, például sült ételek, csípős ételek.

2. Genetikai okok.

3. Életmód, szokások. Kevés sportolás, dohányzás és alkoholfogyasztás

4. Túl nagy stressz, számítógép és egyéb elektronikus eszközök káros sugárzása stb.

II.

A hagyományos kínai orvoslás elmélete szerint a fejbőr és a haj táplálásának forrása a vese-Energia és a máj-vér. A máj irányítja a haj növését, ezért ha bőséges a máj-vér, akkor a haj gyorsan nő. A haj a vese javának és a vér többletének terméke. Ezért a hagyományos kínai orvoslás elmélete szerint nemcsak a látható tünetek alapján kell kezelni a betegségeket, hanem a test átfogó állapota szerinti kezelésre és gyógyításra van szükség, amely a látható tüneteket elűzve a betegséget alapjaiban szünteti meg.

III. Önszabályozás és óvintézkedések

1. Javítani kell az étkezési szokásokon. Több gyümölcsöt és zöldséget kell enni, a helyes arány egyébként a következő: 20% hús, 30-40% szénhidrát, 40% zöldség és gyümölcs. Mindennap kell teát inni, tilos a dohányzás és csak kevés alkoholt szabad fogyasztani.

2. Minden második nap mosson hajat 40 Celsius-fokos vízben. Sampont csak keveset használjon, helyette teát, rizsből készült ecetet, rizs mosása után maradt vizet használhat. Ne használjon sűrű fogú fésűt.

3. A mai gyors életmód mellett is jól ki kell pihennie magát, aludjon többet, a pihenés és a munka is legyen kiegyensúlyozott.

4. Masszírozás: tíz ujjával elölről hátra haladva naponta kétszer gyengéden masszírozza át a fejét. Alkalmanként 30-szor masszírozza át a fejbőrt. Ezt a módszert a hagyományos kínai orvoslásban „öt meridián" masszírozásnak hívják.

Javasoljuk, hogy minél korábban kezelje, illetve ha lehet, előzze meg a zsíros haj problémáját. A zsíros haj ugyanis akár betegségeket is okozhat, például a túlzott faggyútermelődés hajhullást okozhat, kellemetlen korpásodáshoz vezethet, a túl sok faggyú szőrtüszőgyulladást okozhat, hogy csak a súlyosabb problémákat említsük. Ha korábban kezdjük a kezelést, akkor korábban is gyógyulhatunk meg.

Rendelők címe: 1. 1136 Budapest, Hegedűs Gyula utca 17., fszt. 1.

Tel: +361 3697625

2. 1015 Budapest, Batthyány utca 63., fszt. 3.

Tel: +361 7866179

Weblap: www.kinaigyogyaszat.hu