A „tél kezdete" után az időjárás egyre hidegebb lesz, több ruhát kell felvenni, ugyanakkor erősíteni kell a szervezet állóképességét. A következőben bemutatunk egy hideg elleni védelemül szolgáló pontot, a Yongquan pontot.

A legrégebbről fennmaradt hagyományos kínai orvoslási klasszikus, a Huangdi belgyógyászati könyve szerint a vese eredete a Yongquan pont, amely a talp közepén fekszik. A vese meridián Energiája olyan, mint a tavasz vize, a talpból eredve „megöntözi" az egész testet. Ezért a Yongquan pont fontos szerepet játszik az egészségmegőrzésben, a betegségek megelőzésében és kezelésében.

A Yongquan pont fő képessége, hogy elűzi a hőséget a testből, és gyarapítja az Energiát. Az orvosi gyakorlatban a Yongquan pontot a sokk, a magas vérnyomás, az álmatlanság, a hisztéria, az epilepszia, a gyermekek görcse, az idegi alapú fejfájás, a vizelési kényszer és a vizelet-visszatartási problémák kezelése során használták, és jó eredményeket értek el. A Yongquan pont stimulációja egészségmegőrző, betegségmegelőző hatású, illetve bizonyos betegségek kezelésére is hasznos. A következőkben bemutatjuk a masszírozási módszert.

A Qing-dinasztia idején írt első kínai külső kezelési klasszikus, az Elsősegélykönyv című műben az áll a Yongquan pont dörzsöléséről, hogy este lefeküdés előtt egyik kezével fogja meg az egyik lábát, a másik kezével dörzsölje a talp közepét ezerszer. Ha ennyiszer nem tudja, akkor néhány százszor, de mindenképpen addig, ameddig a talp felmelegszik. Mindkét talpát dörzsölje melegre, utána kicsit mozgassa meg a lábujjait, végül a két talpát néhány tucatszor dörzsölje egymáshoz.

Ha ezt minden este megcsinálja, azzal megszilárdíthatja az emberi test Esszenciáját, javítja az Energia és a vér keringését. Hosszú távon ez a talpdörzsölés sokat segíthet az egészségmegőrzésben.

(Szerző: Ji Rufeng, a Tiancsini Hagyományos Kínai Orvostudományi Egyetem első kapcsolt kórháza akupunktúrás osztályának munkatársa)