Hatékonyan enyhíti a derék- és lábfájást, ha minden reggel és este elfogyaszt két-két darab gesztenyét. Erősen rágja meg a gesztenyéket, majd pépesen nyelje le. Ha így eszi, akkor a gesztenye enyhítheti a derék- és lábfájás tüneteit.
A hagyományos kínai orvoslás szerint a gesztenye jó hatással van a vese-Energia-hiányos és a derék- és lábgyengeségben szenvedő idősökre. A gesztenye nehezen emészthető, illetve a főtt gesztenye akadályozhatja az Energia mozgatását, ezért nem ajánlott, hogy egyszerre sok gesztenyét egyen.