Jó recept a meghűlés kezelésére:

Ha a toroknál kezdődött, akkor az erős belső hőség, hideg és szél okozták a meghűlést:

1. Egy kanál mézet, kevés sót, valamint 7–8 csepp citromlét keverjen össze és egye meg.

2. Egyen meg egy tál rizslevest. Egyszerű és könnyű legyen az étkezése. Ne egyen húst, hogy ne keletkezzen köpete.

Ha az orrnál jelent meg először a meghűlési tünetet, akkor a külső hideg támadása a betegség oka:

1. Meleg leves gőzéből inhaláljon.

2. Zöldhagyma fehér részéből, szárított gyömbérből vagy bazsalikom leveléből készült teát is érdemes ilyenkor inni.

A fenti két esetben melegen kell tartani a dereket és a hátat, továbbá a lábát áztassa meleg vízben, amíg izzadni nem kezd.