A hagyományos kínai orvosoktól gyakran hallható az az elmélet, hogy a nagy nedvesség a testben sok kellemetlenséget jelenthet, de gyakran nem tudjuk a betegség okait, így nem tudjuk hatásosan gyógyítani sem. Mik a nagy nedvesség tünetei, és hogyan lehet elűzni a nedvességet a testből? Erről tanácskoztunk Dr. Yu Funiannal, a Hagyományos Kínai Orvoslás Magyarországi Egyesületének alapító és tiszteletbeli elnökével. Az alábbiakban következnek Dr. Yu Funian javaslatai.

A hagyományos kínai orvoslás elmélete szerint az ödéma kialakulásának belső oka az, hogy a léphiány miatt a nedvességet nem számolhatja fel a test. A külső oka pedig a nedves lakókörnyezet, illetve az eső vagy víz miatt hideg és nedvesség éri a testet. Továbbá a nyers és zsíros ételek gyakori fogyasztása befolyásolja a nedvesség elűzését. A nedvesség a következő tünetekkel jár: erőtlenség, fáradékonyság, álmosság, illetve különböző kellemetlenségek, például bőrviszketés, ekcéma, zsíros haj és arc, pattanás, gyenge ürítés, nehéz széklet, sőt reumatikus panaszok. A hosszú ideig tartó nedvesség rákot is okozhat.

A nedvesség elűzésének módszerei:

1. Sportoljon rendszeresen

A nedvesség elűzésének legjobb módszere a sportolás. A hagyományos kínai orvoslás szerint a lép az izmokkal áll kapcsolatban. Egészséges léppel a nedvesség elűzhető a testből. A sportolás során az izzadás hozzájárul a méregtelenítéshez, egyben hatásosan elűzi a felesleges nedvességet a testből, ugyanakkor elősegítheti a vérkeringést, hozzájárulhat az anyagcseréhez.

2. Egyen kevesebb sós és zsíros ételt, de több gabonát és sütött tésztaféléket

Aki szereti a markáns, határozott ízeket, az könnyen kaphat ödémát, mert az ilyen ételek nagyobb terhet jelentenek a lépnek és a gyomornak. Ezért javasolt kevesebb sós és zsíros ételt fogyasztani. Egyen több folyékony ételt és gabonákat, különösen sütött tésztaféléket, ezek jók a lépnek, segítik a nedvesség elűzését.

A nedvesség elűzését segítő ételek:

1. Jób könnye

A Jób könnye magja segíti a vizelést, a lép egészségét, a nedvesség elűzését, ellazítja az izmokat, megszünteti a bénulást, elűzi a hőséget. Általánosan használt étel a nedvesség elűzéséhez. A Jób könnyét elég megfőzve fogyasztani, de lehet porítani is, majd forró vízzel összekeverve krémes alakban fogyasztani.

2. Azukibab

A hagyományos kínai orvoslás elmélete szerint az azukibab semleges jellegű, édes és savanyú íze van. Az azukibab segíti a légzést és a vizelést, elűzi a hőséget és a nedvességet, enyhíti a duzzanatot, és méregtelenítő hatása is van. Fogyasszon azukibabból készült levest, de ezt kiegészítheti fekete babbal és mungóbabbal is. Az így készült leves segíti a nedvesség elűzését.

3. Kukoricabajusz és kukoricahéj

A tiszta kukoricabajuszt és kukoricahéjat együtt főzze meg vízben, majd az így kapott levet igya meg. Lefeküdés előtt azonban ez nem ajánlott, mert a lének nedvességet elűző funkciója van, viszont könnyen felhalmozódik a testben, és akkor nemhogy elűzné a nedvességet, hanem még súlyosbítja is a tüneteket.

4. Nyers gyömbér

A nyers gömbérnek hideget és nedvességet elűző funkciója van, gyógyító hatást gyakorol a hideg kézre és lábra, továbbá a felkelés utáni szemhéjödémára. Ha valaki megfázott, kellemetlenséget érez, dagad az arca, akkor is fogyaszthat nyers gyömbért. Akinek súlyos az ödémája, az igyon rendszeresen nyers gyömbérlevet (kevés cukrot lehet hozzáadni), illetve az ételekhez fogyasszon nyers gyömbért. Arra azonban figyelni kell, hogy gyömbért csak reggel egyen. Egy kínai közmondás szerint az este fogyasztott gyömbér olyan, mint a méreg.

Dr.Yu Hagyományos kínai orvos rendelő

Prof.Dr.Yu Funian

VII Bp. Bethlen Gábor u 8. 1/9

Tel:+36 1 3422772

II Bp, Pasaréti út 1.

Tel: +36-1-201 1116

E-mail:dryu@akupunktura-prof.hu

www. akupunktura-prof.hu