Csodálatos hatású a mézes gyömbértea is.

Egy szólás azt tartja, hogy télen jégcsapretekkel, nyáron gyömbérrel gondoskodhatunk a lépünkről és a gyomrunkról. Miért érdemes nyáron gyömbért enni? A gyömbér energiája meleg, a fogyasztása erősebbé teszi a lép yangját. A lép yangjának megerősödésével elengedő lesz a yang a szívben is. Nyáron nem szabad hideg jellegű ételeket fogyasztani. Egy képszerű metafora megmagyarázhatja a helyzetet. Nyáron a yang az emberi test felületén marad úgy, ahogy a meleg levegő is a bolygónk felszínén reked. A kútból felhozott víz mindig hideg, ezért a testünk mélye is hideg, bár melegnek érezzük magunkat. A gyömbér elűzhet minden hideget a testünk belsejéből, illetve biztosítja a csi és vér akadálymentes keringését.

A mézes gyömbértea nagyon ajánlott. A friss gyömbért szeletelve főzzük meg, a folyadék kihűlése után pedig mézzel fogyasszuk. Reggelente egy bögre gyömbértea rendszeres fogyasztása megóvhatja a yangot és egészségesebbé is tesz bennünket. Viszont mindenképpen reggel vagy délelőtt igyuk ezt a teát, hiszen ahogy a szólás tartja: az éjszakai gyömbér mérgezőbb az arzénnál is.

Kellő mennyiségű csípős étellel megóvhatjuk a yangot.

A fent említett helyes életvitelen kívül mértékkel ehetünk csípős ételeket is, például gulyáslevest. A csípős ételek megőrzik a nedvesség egyensúlyát a tüdőben, így a tűz a szívben nem veszi át a hatalmat. Ráadásul a csípős ételekkel megóvhatjuk a yangot is.

Az időseknek, különösen azoknak, akinek a nyelve nem piros, és akik nem szenvednek meleg jellegű betegségben, tanácsos kellő mennyiségű csípős ételt fogyasztani. Viszont a lázas, náthás vagy más fertőzésben szenvedőknek kerülnie kell az efféle ételeket.

Kövessék figyelemmel „Kínai Orvoslás és Terápia" közösségi oldalunkat a Facebookon! Köszönjük a figyelmüket.